Дефицит витамина D3 в России: масштаб и коррекция
Опубликовано: 01 февраля 2024
Кросс-секционное исследование 4 200 жителей 12 городов выявило недостаточность витамина D (25(OH)D < 50 нмоль/л) у 72% обследованных; дотация 2000 МЕ/сут нормализует уровень у 89% за 12 недель.
Витамин D3 (холекальциферол) является прогормоном, регулирующим экспрессию более 200 генов. Помимо классической роли в кальциево-фосфорном обмене, витамин D модулирует врождённый и адаптивный иммунитет, участвует в профилактике аутоиммунных и онкологических заболеваний.
В кросс-секционное исследование были включены 4 200 взрослых жителей Москвы, Санкт-Петербурга, Новосибирска, Екатеринбурга и ещё 8 городов России. Забор крови проводился в январе–марте. Параллельно 680 участников с подтверждённым дефицитом были рандомизированы в группы дотации: 1000 МЕ/сут, 2000 МЕ/сут и плацебо (12 недель).
Эпидемиология: 25(OH)D < 50 нмоль/л выявлен у 72,4% обследованных. Выраженный дефицит (<25 нмоль/л) — у 31,8%. Группы наивысшего риска: женщины 55+ лет, офисные работники, жители широт >55°N.
Эффективность дотации: Через 12 недель нормализация 25(OH)D (>75 нмоль/л) достигнута у 89% в группе 2000 МЕ и у 61% в группе 1000 МЕ.
Вывод: Дефицит витамина D носит эпидемический характер в России. Рекомендуемая профилактическая доза — 2000 МЕ/сут для взрослых в осенне-зимний период.